世上有一隻神秘的小魔怪。它神出鬼沒，來去無蹤。牠最害怕快樂的笑聲、正面的能量，情況就像孫悟空聽到「緊箍咒」，叫牠頭痛欲裂。牠最喜歡甚麼？不忿、悲傷、憤怒。每當遇到它們，小魔怪便會頓時狂呼叫好──有了這些食糧，牠才可以變身成大魔怪呢！「哈！哈！哈！」你聽到嗎？又有一隻小魔怪正在打鑼打鼓，興高采烈地慶祝自己即將變成大魔怪，快將征服一個孩子的心靈了﹗
「今天是下學期考試的第一天，小軒應考的第一科是數學。雖然爸爸媽媽已經跟小軒溫習了許久，他亦把練習中大部分的題目答對，但他仍然非常緊張；緊張得考試前一晚，夢見自己在不斷計數。
這時候，鐘聲已響，小軒與其他同學們默默埋首作答……『糟了，我不懂得答第一條題目，這一條很難答呢！』小魔怪笑嘻嘻地從小軒的心中抬起頭來。小軒一邊做卷，一邊想『死啦！第一條題目已經這麼難答，往後的部分一定更難了！』小魔怪頓時長高了一寸。
時間一分一秒地過去，小軒越做越緊張，心越來越亂。『我該怎麼辦呢？這份數學卷那麼難，我一定做不完的！』小魔怪生了尖尖的利齒出來。小軒身後傳來陣陣的揭紙聲，他心想：『為甚麼其他同學做得這麼快，他們已經揭去下一頁了，怎麼辦？唉，這次考試一定泡湯了。』此時，小魔怪變成了大魔怪，並在小軒的心中跳起舞來，高呼打勝仗了﹗」
這隻魔怪是誰？牠的名字叫「負面想法」﹗
的確，面對挫折和不如意的事，孩子的即時反應總是負面的。如在考試的時候，面對著不懂的題目，孩子的腦海裏可能會即時浮現一大堆負面想法：今次考試真難、我一定不合格了……或許，這是人之常情，但我們若不加緊注意，便會讓大魔怪牢牢控制孩子。
那麼，如何先戰勝小魔怪呢？要對付牠，只有一個方法：就是趁小魔怪剛出現的一剎那，立即按捺著牠──運用正向的觀念消除負面思想，時常保持正面、積極的態度。
像上述的情況，我們可以教導孩子這樣想：「即使這條題目失分，我仍可在餘下的題目得分。」「這條題目不懂做，不用怕，先做其他題目。」
嘗試以5：1的黃金比例去對抗牠──即以五個正向想法去抵消一個負面想法。千萬別跌入自憐自憫的深淵中，任由小魔怪像「吊靴鬼」般，無休止地纏著你和孩子不放，更不要給牠任何的機會演變成大魔怪。
好了﹗你已掌握消滅小魔怪的必殺技。那麼，你還不快快與孩子合作，一起把牠擊倒？
陳志耀 Tommy
C.Y.Chan
沒有留言:
張貼留言