(文字及相片版權屬:「環球天道傳基協會」)
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2018年7月24日 星期二

好書必推:《家庭‧家情──與孩子心靈共舞》




內容簡介:

本書一眾作者藉著耳聞目睹的真實個案,論述父母與子女在家庭之中的緊張關係,結合他們的專業知識輔導技巧,向讀者介紹處理事情的可行方案。本書分成三部分,分別是「學習成長篇」、「支援情緒篇」及「親子關係篇」。「學習成長篇談論孩子學習不同事物成長過程中,父母可以給予的輔助方法。「支援情緒篇」,顧名思義,談及孩子的情緒,指引父母以積極、正確的心態面對。「親子關係篇」鼓勵父母無論在甚麼狀態,依然要關心孩子,建立良好的親子關係;共同承擔責任,做一對好父母。

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作者:婚姻及兒童啟導中心    (臨床心理學家、輔導心理學家、遊戲治療師、家庭及婚姻治療師)
出版社:環球天道傳基協會
定價:HK$88 
售賣地點:天道書樓 及各大書室有售


2018年7月13日 星期五

床邊故事:打倒小魔怪﹗




起魔怪,你會想起甚麼?超人片集中的龐然巨獸?生化電影中的怪物?然而,你可知道我們每人心中都暗藏一隻小魔怪?


原來,世上有一隻神秘的小魔怪,單憑肉眼根本不能看見牠。有時牠會變得巨大,有時卻消失得無影無蹤。


牠最怕的,就是遇到高興、自信。平日牠會偷偷躲藏起來,但是當碰到不忿、悲傷、憤怒,牠會頓時狂呼、叫好,因為這些都是正合牠胃口的食糧。


「糟了!考試卷第一條已經不懂回答,肯定不及格了!」「媽媽肯定又責備我不用功了!」「可惡的老師,專門出難題,莫非要難倒學生嗎?」小魔怪就在這些叫喊中越變越大,變成了大魔怪;牠長出尖尖的利齒,變得面目猙獰,更教人害怕,從心底發毛。牠要盡情摧毀一切,叫人活在痛苦的陰霾裏,從此不再快樂。看!牠又在破壞人與至親的關係了。


這小魔怪是誰?牠名叫「負面想法」。

的確,面對挫折和不如意的事,我們即時反應總是負面的。就如在考試的時候,面對著我們不懂的題目,我們腦海裡可能會即時浮現一大堆負面想法:今次考試真難、我一定不合格了……或許,這是人之常情,但是我們若不加緊注意,便會給大魔怪牢牢控制了。

那麼,我們可以戰勝牠嗎?當然可以。


要對付牠,只有一個方法:就是趁小魔怪剛出現的一剎那,立即按捺著牠──運用正向的觀念消除負面思想,時常保持正面積極的態度。好像上述的情況,我們可以這樣想:「即使這條題目失分,我仍可在餘下的題目得分。」「不懂這題,可以待會再做。」嘗試以5:1的黃金比例去對抗「負面想法」──即以五個正向想法去抵消一個負面想法。千萬別跌入自憐自憫的深淵中,任由小魔怪無休止地纏著你不放,更不要給牠任何的機會演變成大魔怪。


陳志耀Tommy







2018年6月15日 星期五

專家教細路:小故事‧大品格



得小兒還未懂得說話的時候,已經很喜歡聽故事。跟孩子說故事,雖然只是三數分鐘的事情,但是這短短的三數分鐘,不但能夠增進父母與孩子之間的感情,更能夠培養他們的閱讀興趣、加強孩子的語文能力及發揮他們的想像力。


那麼,如何吸引幼兒留心聽故事?如何能生動有趣地說故事?

讓孩子「動腦筋」

一邊說故事,一邊問孩子簡單的問題,讓他們思考,使他們聽得更專心。

* How(怎樣):假如你是故事中的人物,你會怎樣做 / 你覺得怎樣?(幫助培養孩子的同理心)

* Why(為甚麼):為甚麼故事中的人物會有這樣的反應?為甚麼事情會這樣發生?(加強孩子的分析力)

* What next(接著是甚麼):讓孩子猜故事發展(加強孩子的想像力)

* How many(多少):在圖畫中數數一些物件的數目(加強孩子的觀察力)

* Where(在哪兒):在圖畫中找出物件的位置(加強孩子的觀察力)

讓孩子「聽」得有趣

不妨用少許誇張的音調和語氣說故事,以高低、快慢不同的語調扮演不同的角色;也可和孩子一起模仿不同的聲音效果,例如:下雨聲、動物叫聲等;而播放一些輕音樂,則可以營造輕鬆的說故事氣氛。

讓孩子「參與」說故事

父母可以邀請孩子一起參與說故事,例如:在說故事中加插唱兒歌,請孩子誦讀簡單的句子,與他們分別扮演故事中的不同角色等。

讓孩子「看」得有趣

孩子對圖像比對文字敏感,一幅好的圖畫猶勝於千言萬語,不單能夠表達故事內容,更能夠把人物的感受和故事的氣氛表達出來。因此,說故事時最好能夠配合一些色彩繽紛的圖畫,令幼兒容易明白和投入故事中。

孩子不單看見圖書,更是看着說故事的「你」,所以你也可用不同的動作及面部表情去配合故事。隨手拿一些實物作簡單道具,或借助一些卡通手偶來幫助說故事,也是挺不錯的。

其實你最認識你的孩子,只要你跟孩子多互動地說故事,經驗自然會告訴你甚麼是最好的方法去跟你的孩子說故事。


邱陳潔雯
《小彩虹出版社》創辦人及
親子及兒童圖書作者
 轉載自:《父母成長之說話的力量》

2018年5月18日 星期五

心靈共舞:「媽媽,我愛你!」



媽媽,當我不努力用功或做錯事的時候,你就會很生氣,不停地對我說道理和責罵我。在你怒吼下,我又害怕又驚慌,所以在你再向我提問的時候,我便會不知怎樣回答。那時,你就像一隻快要把我吃進肚子的暴龍。

媽媽,當我和朋友「講電話」的時候,你總會留意我的說話內容。我知道你不是故意偷聽,只是怕我的說話太率直而得罪別人。那時,你就像一隻警覺性極高的貓頭鷹。

媽媽,當我想獨自上學和上圖書館的時候,你總是要陪伴著我。我當然知道你怕我生意外才這樣做。但我很想你能夠給我多些空間,讓我可學習和發揮自我照顧的能力。那時,你就像是一隻盡忠職守的警犬。

但是,回想過來,你其實是很可愛的。因為你為我的衣食住行付出了很多血汗和心力。在我不懂得做功課或遇上困難時,你就是我的精神支柱,總會用盡不同的方法去教導我,而不嫌我魯鈍。你又為我安排有益身心的課餘活動,來減低學業上的壓力。每當我生病了,你都不眠不休地照顧我。到我康復後,見到你變成擁有一雙十分深黑的眼圈,那時,你就是我最敬佩的「熊貓」媽媽。所以,我希望你永遠身體健康、長命「萬」歲;使我可以孝順你「萬」年。

媽媽,我真的很想對你說「我愛你」!

小五女生

《你真的聽到嗎?兒童文集》
120位小學生的心聲





2018年5月13日 星期日

2018年4月26日 星期四

床邊故事:放下心中的小籃子




一個小女孩到果園摘蘋果,她把蘋果裝滿了一個籃子後,便回家了。媽媽開門,看見她帶回來的蘋果都很細小,而且有點枯乾,就問小女孩:「寶貝,今年果園的蘋果都長得不太好嗎?」小女孩回答說:「才不是呢,媽媽!果園大部分的蘋果都長得又大又紅,我好不容易才挑選到這些小的。」媽媽好奇地問:「為甚麼你要挑選小的?」小女孩無奈地說:「因為我的籃子太小了,裝不了大的。」

於是,媽媽把小女孩帶到花園小女孩發現那裡有一個大籃子,問媽媽:「媽媽,我可以拿這個籃子去摘蘋果嗎?」媽媽笑著說:「當然可以!」於是,小女孩摘了一籃子又大又結實的蘋果回來。

孩子,可能你會感到奇怪,為甚麼小女孩不早點拿個大籃子出去呢?何必因為籃子大小的限制而放棄又大又圓的蘋果?沒錯,小女孩第一次錯過了大蘋果,但媽媽讓她「發現」家裡還有一個大籃子。小女孩立即明白,帶回來更多的蘋果給家人。


有時候,我們的生命會因為「未發現」而給了自己限制。放下心中的「小籃子」,就如「我就是能力弱」、「我就是討厭」、「我就是沒有人喜歡」……相信生命裡還有許多可能,勇敢踏出安舒區,告訴自己:「沒有經歷過,怎會知道不行呢?」當你經歷過後,必定明白自己和世界還有許多的美好,只是你「未發現」而已。


陳志耀Tommy




2018年4月13日 星期五

好書必推:《輕鬆教出乖孩子II》





內容簡介:

《輕鬆教出乖孩子II: 多感官專注學習法》由資深職業治療師何定邦姑娘特別為小朋友設計的學習方法,如動覺、聽覺、視覺、觸覺和口肌等活動,幫助小朋友隨時隨地察覺自己的學習狀態,並用不同的活動提升專注力和舒緩情緒,簡單實用,適合一家大小一齊進行。書中亦介紹執行功能活動和性格取向。

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作者:何定邦(職業治療師、國際認可感覺統合評估員) 

出版社:博學出版社

定價:HK$88  *Facebook購買享七五折優惠(HK$66) (郵費加15)

訂購方法:
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