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2018年2月22日 星期四

專家教細路:自尊自信‧孩子成才路



港是一個充滿競爭的社會,家長為了培育孩子成才,由初小開始,便要他們天天「進補」,參加大量興趣班、補習班。可惜有徵文比賽的作品告訴我們,孩子視這些補品如「毒藥」,不但破壞親子關係,更令他們對讀書失去動力和興趣,長久下去失去自尊、自信。這都是家長們的惡夢

要令孩子成才,最重要是不要令他們失去志氣。怎樣才能保持孩子的自尊和自信呢?學者Borba提出,自尊感包括五個基本組成元素,分別是安全感、獨特感、聯繫感、方向感和能力感。家長如能在選擇課外活動上培育孩子的自尊、自信,會比學甚麼來得更重要。

「安全感」是自尊感的最基本元素。如何在課外活動上培養安全感?首先,家長可鼓勵孩子表達他們的意見;讓他們嘗試各樣新事物,而不介懷成敗與否。製造機會,讓子女在能力範圍下接受挑戰,並且經驗成功;還有,要制訂合理和一致的家規,讓子女在安全的環境下學習

安全感之上是自我「獨特感」與聯繫感。要令孩子欣賞自己,先決條件是家長要接納孩子的一切而不附帶任何條件。因為只有你先接納孩子,孩子才會接納他自己。在參與活動時,切勿把孩子互相比較,因為這會對父母和子女同樣帶來傷害。每個孩子都有不同的特質,家長為孩子選擇興趣班,必須要考慮到子女的獨特性、興趣愛好,並且與子女的生理、心理發展保持一致。不要以為所有活動都適合你的孩子,最重要是所選擇的活動能把孩子的獨特性,用積極、正面的方式表達出來。

「聯繫感」是指感到自己與所屬的團體(包括家庭、學校、社區等)有聯繫,獲得群體的接納、認同和欣賞。要培養聯繋感,家長可以透過幫助子女加入他們重視的團體,經歷團體成員的接納,例如:制服隊伍、合唱團、團契、球隊、義工組織,都是一些不錯的選擇。這些活動有助子女學習基本的社交技巧,例如:聆聽技巧、溝通技巧、體育精神、守諾言、同理心、尊重別人等。這些社交技巧都是成為人才的必備素質。

  至於「方向感」,是指感到掌握生命意義和目標,並且無須依附別人,能夠表達意願,作出決定和承擔後果。孩子選擇了他們喜愛的課外活動後,家長可以和他們一起訂定目標,他們每完成一個步驟,家長要給予肯定和讚賞。最重要是讓孩子在生活中多作決定,多思考各種問題的解決方法和分析行動後果。

「能力感」是指感到自己有能力去學習新事物和應付新挑戰。家長要注意子女做得好的事,多於他們的失敗;不要空洞地稱讚,內容要具體。家長透過時常讚美和鼓勵,讓子女感受到被喜愛、接納和支持;也讓他們知道所想、所做的是正確。同時,給孩子自由發揮的空間,讓他們學到把握自己的生命及對自己的行為負責。

每一個孩子都是獨特的,父母的責任是協助他們發掘上主給予的恩賜,並且能夠展現恩賜,便是成才了。


張笑容
資深傳媒人、親子教育顧問
笑容生活教室https://www.smiletraining.hk

轉載:《孩子成才攻略前傳》

2018年2月15日 星期四

博師奶:祝各位朋友新年蒙福!






各位朋友,祝福

新年萬象更新,家家平安喜樂,

人人彼此相愛,互相扶持幫助,

身心靈健康強壯,美滿幸福。

恭喜!恭喜!


博師奶祝賀


2018年2月9日 星期五

開放式廚房:紫鬆凍豆腐


嘩!這個廚房封塵已久,真是太多事要處理,無法「開火」啊!

不過,還記得“Food spells love”(食物道出愛),再忙也要讓家裡每個人都感受到愛啊!「煮一餐」是其中一種表達方法。對於我來說,還是那個原則:「簡單做,好味道。」

見到Mommy Dearest這碟佳餚,很想吃啊!她傳授給我,我拿來同大家分享,多謝Mommy Dearest!上圖是冷盤,天氣回暖的時候,就試試吧!(***Mommy Dearest補充:這道菜也可以熱食,把豆腐蒸熱五分鐘才加汁即可。) 


材料/調味料:

1. 絹豆腐

2. 肉鬆、紫菜、芝麻、蔥花

3. 日本豉油、麻油、糖

製法:

1. 用食水沖一下絹豆腐,放在碟裡

2. 把肉鬆、紫菜和芝麻撈在一起

3. 將日本豉油、麻油、糖混合,糖要完全溶化,再放涼

4. 進食前,把肉鬆、紫菜和芝麻放在豆腐上,再淋上調味料

5. 放上蔥花、芝麻即可

Mommy Dearest小貼士:

1. 簡直是零失敗!
2. 淋調味料前,試清楚自己喜歡的味道便可以。
3. 豆腐放入雪櫃更好味,這是冷盤開胃餸

嗚謝:Mommy Dearest's Cradle 


2018年2月2日 星期五

心靈共舞:「爸/媽,請給我多一點時間……」




媽媽可否答應我這個小小的要求:每個晚上臨睡前跟我們玩遊戲……

媽媽請給我多一點時間和您玩遊戲我現在已經很少和您一起玩遊戲了

 您一下班回到家裡,還沒有休息,就到我們家附近的快餐店買小吃,我們都吃得飽飽的,您卻沒有吃一點點兒。您不是埋頭苦幹地工作,就是協助我們解決功課上的問題。深夜了,大家也睡覺,一天也就這樣過去了。

  當每個晚上臨睡前,我也期盼有機會和您、妹妹、爸爸一起玩遊戲,如:「大富翁」、「跳棋」、「英文串字樂」等。這些玩意雖然不及電腦遊戲軟件、在線遊戲那樣刺激和多元化,但是卻能增進我們的溝通。每次玩這些遊戲的時候,我們總是有說有笑,那些溫馨的片段在我腦海中縈繞,總令我感到甜絲絲,把我的煩惱一掃而空。

媽媽,可否知道每次您和我們玩遊戲的時候,您都帶着輕鬆的笑容,看上去彷彿年輕了十多年。這個笑容是您跟年幼的我在合照中常常出現的,那時的我正在牙牙學語,說話斷斷續續的,您總是以燦爛的笑容鼓勵我慢慢說出心中的意思。

隨着我們日漸長大,您替我們擔憂的事情也愈來愈多,而您那輕鬆愉快的笑容也變得陌生了。媽媽,我想起了一首歌曲,其中有幾句歌詞是這樣的:「爸爸啊,媽媽啊,我們已長大,輕輕地說一聲,您們辛苦啦 !

媽媽,我知道今天的我還有很多事情令您擔憂,但您放心吧!我答應您會好好改變自己。不過您又可否答應我這個小小的要求:每個晚上臨睡前跟我們玩遊戲,讓大家有一段愉快的時光,洗滌一天的辛苦和煩惱。更重要的,就是可以讓我重溫您昔日那充滿陽光的笑臉。


您的小五孩子


2018年1月25日 星期四

床邊故事:幫助人的福氣




前有一個年青富人,小衣食無憂;他家是一座華麗的堡壘,每天乘坐馬車到各個山莊遊玩;吃過珍饈百味,學過射箭、畫畫、騎馬。他從來不用擔心任何事情,只要他下命令,工們立即為他服務。

可是,富人一點都不快樂。也許,當他吃美味的食物或第一次美麗的風景時,他能感到一點歡愉,但感覺很短暫。日子天天過,富人越來越苦悶,生活彷彿失去了意義和樂趣。

,富人前往朋友生日會。在路上,他看到一個帶著小孩的老婆婆在街上賣雜貨。天氣酷熱,老婆婆和小孩不停流汗,而且沒有人光顧她們。富人覺得很奇怪,她們臉上不但沒有不快和無奈的表情,反而流露出真誠、大大的笑容。他不禁想:「她們為甚麼能夠在這種困苦的環境下笑出來呢?」他貿然走過去,問老婆婆:「你為甚麼笑得這樣開心呢?明明沒有人買你的東西?在烈日下,你不辛苦嗎?」

老婆婆答:「我的快樂多過我的痛苦,因為我還有能力賺取金錢啊!我所得的是我辛勤的成果,難道還不值得開心嗎?」富人聽了深受感動,把老婆婆所有的貨物買了。老婆婆很激動,站起來道:「謝謝你,有了這筆錢,我孫女的病就能治好了!真謝謝你!」

富人的幫助讓那小孩子能及早治病,擺脫病症的折磨。富人終於明白他的生命可以極具意義,就是藉著分享自己所擁有的來表達愛分享愛傳遞愛。

孩子,當你覺得自己痛苦、迷茫時,你不妨看看生活條件比你更差的人。你只要伸出手,幫助他們一把,或許他們的人生就能像你一樣幸福。聖經所記:「憐憫人的人有福了,因為他們必蒙憐憫」(馬太福音 57

陳志耀Tommy





2018年1月17日 星期三

專家教細路:1+1+1學習法




從幾年前替大女兒出版第一本繪本《考試升呢秘笈》後,我和她便常有機會到不同的地方分享我們自創的學習法。家長們都帶著極大的期望而來,希望聽到一些他們從未得知,卻又功效神奇的方法。可是,讓他們失望了!因為筆者介紹的不是如叮噹的「神奇記憶麵包」般的法寶,而是父母們已知道,但從未貫徹執行的方法。
就我們觀察所得,不少孩子每天用三、四小時才完成功課,白白浪費了很多學習和玩耍的機會,實在太可惜了!我家則貫徹執行「1+1+1」學習法,意思是:每天用1 小時完成功課、1 小時溫習、1 小時閱讀。這樣,便能為孩子打下穩固的學習基礎。
A. 1小時完成功課
 困難嗎?這要看孩子是否專注和盡力完成功課了。試試用計時器為孩子訂下完成各樣功課的時限,成功了便給孩子一些鼓勵。小休後,再努力下去,一樣接一樣地完成。這樣,七、八樣功課也能順利地做完。
B. 1小時溫習
不少孩子也上補習社,其實父母才是孩子最好的補習老師。因為他們的學生只得一、兩人,是最了解學生的人,知道如何幫助學生取長補短,也明白他們的喜好。
 父母可以先從孩子的考卷和習作中,找出錯誤題目,了解孩子不明白和需要加強的地方。孩子不明白的地方,父母解說一下。然後,父母可以把相關的練習複印,分幾天給孩子重複做三數次,直到能掌握內容為止。
 對一些天資高,在某些科目上超前的孩子,父母可讓他們先預習之後的課程,例如數學方面,可先看看例題,再試試完成課後練習。筆者的小女兒在中文科表現較出色,小學四年級已做六年級的練習了!
C. 1小時閱讀
某些孩子在閱讀方面有偏吃的壞習慣,只愛看中文書;另一些孩子則只讀英文書。這樣,在學習上會吃虧。閱讀能力基本上決定了孩子的成績和學習的能力,若中英文能力不平衡地發展,孩子愈難從後趕上進度。
 父母宜趁早讓孩子習慣每天看中英文書,筆者的大女兒也愛中文多些,每天用很多時間看中文書,卻不願讀英文書。我便要她堅持每天用十五分鐘看英文書。不要少看十五分鐘的力量,持之以恆,她一年已把四十多冊的Magic Tree House 英文故事系列看完了,並漸漸建立了英文的讀寫能力。她升上著名的英文中學後,英文成績是名列前茅的。
小結
「1+1+1學習法」已舉辦過百場親子講座,受惠家長數以千計,培育了一群自律自信的孩子。他們不再是被動地追趕著完成學校的要求,乃是主動地掌握好自己學習的節奏,輕鬆快樂地學習。
有些家長問:「孩子每天連功課也顧不上,哪來溫習和閱讀時間呢?」筆者回應:「先培養孩子的專注力,他們便能在一小時內完成功課。若時間真是不足夠,那就每天設定各半小時,甚或少至十五分鐘的溫習及閱讀時間,又或者週末找一個上午專注地溫習和閱讀也是可行的。」
若你能和孩子一起堅持實踐「1+1+1學習法」,三星期後,孩子便已初步建立起良好的學習習慣。三個月後,這些習慣便紮根了。三年後,這些習慣更會伴隨孩子一生,讓他成為學習上的「贏家」。
何定邦
職業治療師
國際認可感覺統合評估員
錄自:《輕鬆教出乖孩子》(增訂版)


2018年1月4日 星期四

專家教細路:「獨特」的成才之路



  古到今,孩子「成龍、成鳳皆是為人父母者夢寐以求的心願,特別是現代家庭多是獨生子女,父母將所有的希望集中在孩子身上,為了達到「理想」目標,花盡心思,為子女計劃好一切,還化身成魔術師,每天為孩子變出「多元化」的學習活動,並認為只要子女按著自己編排的那份「好計劃」去做,就能成才。但事實告訴我們:成才與否,方法或取向由得你,結果或後果卻由不得你。「港孩」現象的出現,讓我們反思:為何父母用心良苦卻造就出「三低」的孩子呢?所謂「三低」,就是自理能力低、情緒智商低、抗逆能力低。究竟成才之路,定義如何?價值為何?我們在教育孩子成才的過程中,是否遺忘了一些更重要的「材料」呢?

(一)成才之路,「人」最重要

  父母是孩子第一位老師,與學校的老師同是教導者。父母了解自己要悉心栽培的那個「人」嗎?他的潛能是甚麼?他的真正需要又是甚麼?我深信上帝造人各有不同的潛能與才幹,但仍需要我們付出時間與心思,進入孩子的內心世界,才能了解透徹,才能發掘得到。父母需要恆常地細心聆聽孩子的心聲,重視及珍惜親子溝通的時間,以建立良好的關係,並從旁作出適切的支持與分享,讓孩子有信心走上屬於他們的「成才」之路。各位爸媽,請多給孩子一點「傾心吐意」的時間吧!

(二)把成才的「責任」及「主權」交還給孩子

  邁向成才之路,過程中少不免遇到挫折及考驗,父母必須學習放手,給孩子成長的空間。若父母過分保護,常擔心孩子經不起挫折,於是把孩子解決困難的責任及主權奪去,只要求孩子安穩地依照自己計劃內的編排去做,這樣,孩子就沒有經歷真正的學習過程,做人也失去責任感及承擔感,容易形成依賴、被動的態度。凡事順利、只許成功,容易生出好勝的心態,一旦遇到失敗,抗逆能力不足,就不能接受。要知道,勝不驕,敗不餒,才能「成才」。其實,在孩子的成才路上,父母應該扮演著啟蒙者、建構者、陪伴者及支持者的角色,孩子才是學習的主人翁。各位爸媽,請多給孩子一點「自己學習」的時間吧!

()每個孩子都擁有「獨特」的成才之路

  信每一個孩子都是上帝所愛的,是上帝賜予的寶物,而且每一個都被上帝賦予不同的恩賜,有著獨特及成功的潛能,只要獲得適當的培育與關懷,便能發揮個人的潛能,持續成長,人人皆能成才。只要孩子能抱著積極樂觀的人生觀,並且懂得尊重生命、珍惜生命,以及學會有勇氣和信心去面對生命帶來的各種挑戰,做到「最好的自己」,就已經「成才」。既然每個孩子都是獨特的,他們成才所需的時間也不同,父母切勿過份催趕及強迫孩子學習新事物,也別把子女與其他人比較。各位爸媽,請多給孩子一點時間,多欣賞自己的孩子獨特之處吧!

  父母及教育工作者都是孩子成才路上的重要老師,我們必須了解他們真正的需要,對孩子們有信心,相信他們皆能「成才」,讓孩子們活出精采及豐盛的生命。


柯靜如校長
聖士提反女子中學附屬小學

轉載自:《孩子成才攻略前傳》