夫妻「心」事：一件小事

有一個黃昏，太太在廚房煮飯。丈夫經過，見到太太將剛才用來洗菜的一盆水，又再用來浸泡煮飯時用的碗。他語氣平和地提醒太太，別再用那盆洗菜水浸洗碗了。因為浸過碗，下次又拿那盆子來洗菜，便會十分油膩。太太聽後不太滿意，便敷衍地回應丈夫：「得啦！」

第二天，丈夫又經過廚房，他看到太太又再次用一盆洗菜水來浸碗，就有些動氣，他說：「為甚麼你老是用洗菜水來浸碗？用同一個盆，又洗菜，又浸碗；即使清洗後，仍然是油膩的，頗不衛生。」太太不滿地反擊，她說：「慳水啊！況且現在大家都沒有事啊！為甚麼每一件事情你都要管制？」丈夫於是板著臉行開。太太亦很憤怒，間中從廚房傳來「呯呯嘭嘭」的聲音。不久，彼此終於激烈地爭吵起來。

一件很小的磨擦事情發生了，很多夫婦都不留意，以為「忍了」便沒事；或者，吵架後，轉過頭來便若無其事，彼此可以再次傾談，大家的關係又能回復以往一樣。事實又是否真能如願？大家意見不合，出現紛爭後，轉過頭來，能像無事發生一樣嗎？

事實上，這些引起爭吵的小事背後，只是因為一些內在需要被忽略，藉著吵架表達出來而已。究竟這位太太的內在需要是甚麼呢？如果她靜心思想一下，她會發覺自己與丈夫吵架時，常常圍繞著「尊重」這個主題。

原來結婚前，兩口子選擇渡蜜月的地方時，太太原先希望去日本；丈夫卻因為去日本的旅費比較昂貴，而決定去泰國。當時丈夫安撫太太說：「留待日後儲蓄了多些錢後，才和你去吧！」怎料，現在女兒已兩歲了，經濟的擔子好像輕鬆了，但是丈夫仍沒有重提去日本旅行。太太不知為何，間中心裡面會有不舒服的感覺。另外，有時當太太換了衣服準備外出時，丈夫會說：「這件衣服不好看，換上另一件吧！」太太的心裡不舒服比以往更強烈。但是，她好像很難把這種不舒服的感覺告訴丈夫。此外，有時太太在看電視，丈夫從房間出來，便隨即轉換電視頻道，太太心裡不舒服的感覺又加劇。今次洗菜水浸碗事件，正正觸動了太太內心深處的傷口；陣陣隱隱刺痛的感覺在她心中揮之不去。太太終於按捺不住，忍無可忍下向丈夫大駡，心中的火山好像一下子爆發了。

夫婦間，若看輕這些引來吵架的小事，沒有去處理，就會像這對夫婦。表面上看似因為洗菜水應否重用的衛生問題而爭吵，實際上爭吵背後的原因是太太感到丈夫不尊重自己的意願，因而感到傷痛，以致作出強烈的反應。

倘若夫婦能回顧過往造成吵架的小事，尋找配偶內在未被滿足的深層需要，彼此再作出坦誠溝通，進而互相諒解，便不致於傷和氣。

下次丈夫經過廚房，如再見到太太用洗菜水浸碗，他可如何向太太表達意見呢？而太太再次浸碗時，她又可以怎樣做呢？

鮑周瑞珠

  婚姻及兒童啟導中心 

個人及婚姻治療師

基督教婚姻及家庭治療碩士

Prepare/ Enrich 婚前/婚後關係評估執行師

香港專業輔導協會會員

 轉載自：家庭‧家情 

講「新聞」：勿把精力全放孩子身上

【明報專訊】有了孩子後，很多夫妻都會把全副精神投放在子女身上，有人因而疏忽了另一半，也有夫婦會因為子女管教問題而增加爭拗，影響二人從前的親密關係。

資深心理輔導員及家庭治療師文盧麗萍認為，有些夫婦因在不同階段生活上有所轉變，例如男士突然要經常離港工作，彼此更要學習適應，二人之間的溝通也可能受影響。如果他們有了子女，生活作息與以往必定大相逕庭，加上小朋友確實需要成人大量的照顧，故父母都得騰出時間與空間予「第三者」，決不能像以往只專注於另一半身上，所以夫妻關係無論質和量也很容易受到影響。

不過，文太認為夫婦的感情會否受孩子影響，很取決於孩子出生前的關係如何。「若其中一方在情感和生活上很依賴另一半，小朋友出生後，他很容易會成為依賴者的『競爭對手』。相反，男女雙方無論身心都能獨立照顧自己，即使家中添了成員，他們也不會感到被遺忘或難以適應，甚至會因為一同用心去照顧孩子而令感情更加堅固。」

她指夫妻間要多溝通，例如彼此的期望、哪些因素會令自己不開心等，要選擇一個合適的時間和機會跟對方傾談，不要留待積怨慢慢加深才開口。她又建議即使有了孩子，任何一方都不應只着眼於小朋友。「我明白有些父母不是特意不理會另一半，而是對孩子過分緊張，所以才會把精力集中在照顧小朋友身上。在照顧孩子時，兩夫婦的分工和合作也很重要，除了預先計劃，不要令其中一方在照顧孩子上負擔太重，願意放手讓對方甚至其他家人參與；同時也應努力告訴自己跟另一半的關係和與孩子的關係是同樣重要，因為與配偶關係融洽，也能為孩子締造一個幸福的環境。」

資料來源： 明報HappyPaMa 教得樂

  http://happypama.mingpao.com/cfm/relation3.cfm?File=20160223/cela/oab2.txt

博師奶有話兒：

無可厚非，孩子需要的照顧比大人多很多。照顧孩子所用的心力、精神也非常非常巨大，而且將會不斷延續下去。爸媽的支持從那兒來呢？

不就是兩公婆互撐而來嗎？所以，一直留心對方，互相支持，互相支援，互相欣賞，互相愛護就是了﹗

講「新聞」：老婆做無飯主婦 老公呻日日外賣

【晴報專訊】男女平等是世界主流，惟婚後「職務分配」仍有既定框架？有網民稱「人夫聚會」時，丈夫的朋友提起「老婆唔煮飯」，全家都要食外賣，因此怒氣橫生。輔導專家稱，家務分配隨時成為婚變引爆點，促夫妻在婚前應有溝通協調。

有無「住家飯」食，隨時觸發婚變？有網民分享聽到人夫狂呻「冇飯食」慘況，斥責妻子無工作又無小孩也不煮飯，令他「內心好嬲」；另有人夫說起妻子不下廚時，甚至「目光中有恨」！事主不禁感嘆：「男人真係會介意老婆唔煮飯。」

網民：妻子非免費工人

有網民表示認同，作為妻子若沒有工作，「煮餐晚飯好應該」；也有人認為女性廚藝高超便「娶得過」，笑言：「高登仔都話，肥媽後生肯娶佢」！不過，亦有人對此不以為然，更揶揄：「唔通男人以為娶老婆等於有免費工人」。

圓滿關係中心總監暨心理輔導學家蔡綺文表示，夫妻因家務瑣事爭吵的個案幾乎「每日發生」，年初已處理30宗類似個案，爭拗點如誰人煮飯、洗碗，甚至到父母家用膳後由誰收拾都有，「好容易變成婚姻不咬弦的導火綫」。

她說：「好多人婚前幻想有愛心牛扒，但現實卻有很多『頂心頂肺』的牛扒」，建議夫妻謹記感情會因小紛爭消磨。她又指，兩性對婚姻的分工也時起衝突，曾接觸「全職爸爸」個案，她坦言當男士要處理家頭細務時，雖然口稱「不介意」，但「內心世界唔係好高興」。

蔡提醒，夫妻經營一段感情，有時候其中一方要付出較多，倘二人都怕蝕底，婚姻便很難圓滿。她告誡男士，若太太不喜歡煮飯，則不應勉強，而應欣賞對方其他優點。

兩人怕蝕底　婚姻難圓滿

香港公教婚姻輔導會堅道中心主任鄭靜文指，男女在不同環境下長大，亦會影響他們對家務分配的概念，例如，男方認為回家「有飯香」才算溫馨，女方卻因為在雙職家庭長大，將不開爐火視作平常。鄭稱，夫婦出現問題時，應檢討不開心的感覺是否源自比較，例如「因人有我無」才覺得「無面」，她又提醒，婚前宜對婚後的家務分工，早作溝通及協議。 

轉載：老婆做無飯主婦 老公呻日日外賣 

  博師奶有話兒：

家務真是可以成為夫婦大吵一場的導火線，重點仍然是彼此有商有量，分工合作就最好了﹗

有一對夫婦這樣分工，有情趣又可愛。
丈夫買餸，太太洗菜；丈夫煮飯，太太洗碗。丈夫拖地，太太洗衫。
某一天，太太不想洗碗，她說：「老公，我給你二十元，你幫我洗碗，好嗎？」

加點幽默感，加點趣味......大家關係柔順一點，家庭和諧﹗

夫妻「心」事：同心打掃‧夫妻互建

一對夫妻由結識，成為朋友、表白、追求、相戀，以至結婚，過程雖因人而異，但肯定各有特色，多數足以讓兩人回味半生。不需要驚天動地的經歷，因相愛而結合，就是兩人共同擁有的美事。

這美麗的相知、相愛，加上廝守一生的承諾，就是往後幾十年的婚姻生活最堅實的基礎。

夫妻共同建立新家庭，一同承擔新角色、責任和挑戰，大家同樣承受著不同程度的壓力。因著角色、處境不同，有時彼此也未必能完全感同身受。有些夫婦溝通良好，壓力能從交流、互勉中消除。有些卻不習慣表達，久而久之，形成障礙。問問自己，當發現問題，感覺不對勁時，會告訴老公/老婆嗎？又會選擇當作「沒事」發生嗎？以為自己忍氣吞聲，事情就會淡去或平伏過來，實情又是不是這樣？

由籌備婚禮，預備新房開始，是兩個人真正需要多多用功、用心，好好互相配搭的第一步。新房通常被佈置得清潔、亮麗，甜蜜溫馨。婚後，這個家必需時不時打掃、保養，才能保持整潔光鮮；否則，便一屋污穢，積塵、不衛生了。婚姻、感情、夫婦關係不是一樣嗎？

欣賞開心見城交流的夫妻，有誠意、有愛的溝通，必能互相建立生命，必然對家庭有益、有建設性。夫妻在一起生活，無論日子平順或不順，總有更新的需要。

相處遇上障礙時，何不回到當初？回到那美好的基礎上，重溫情義。何不由自己先去道謝，讚賞對方的付出，再一起挽手出發呢？

博師奶