漫長暑假，孩子一般會參與許多不同類型的消閒活動，包括到處遊玩耍樂、瀏覽網頁、打遊戲機、看電視、看圖書等等，晚上總不願及早睡覺，以致變得晚睡晚起。孩子如有這情況，建議各位家長及早讓孩子調節作息時間，再度適應早睡早起的校園生活，盡量減低「暑假後遺症」的負面影響，確保孩子在充足睡眠下，精神奕奕上學去。
學業與閒暇兼顧
為協助孩子由輕鬆自由的假期生活，過渡到相對嚴謹、規律的校園生活，家長可先為孩子做心理準備，如一起擬定新學年的學習目標，並討論如何在新一年來進一步培養良好的學習習慣；同時須協助孩子檢視各科的難處，以及遇到的學習困難，一同商議改進及克服的計劃。除了學業，家長務須注重孩子的身心均衡發展，亦須與孩子一同商議課後時間的編排，為孩子適當「留白」，確保孩子每天有充足的休息及閒暇時間，以發展個人的獨特興趣，自小培育孩子健康均衡而全面發展的生活模式。
關注銜接期的適應
學業與閒暇兼顧
為協助孩子由輕鬆自由的假期生活，過渡到相對嚴謹、規律的校園生活，家長可先為孩子做心理準備，如一起擬定新學年的學習目標，並討論如何在新一年來進一步培養良好的學習習慣；同時須協助孩子檢視各科的難處，以及遇到的學習困難，一同商議改進及克服的計劃。除了學業，家長務須注重孩子的身心均衡發展，亦須與孩子一同商議課後時間的編排，為孩子適當「留白」，確保孩子每天有充足的休息及閒暇時間，以發展個人的獨特興趣，自小培育孩子健康均衡而全面發展的生活模式。
關注銜接期的適應
學期初，家長應了解子女或需一定時間的適應期，尤其是升讀小一或中一時這兩個重要階段，孩子面對的學習生活轉變更大。建議家長多關心孩子在校情況，讓子女感到被關懷和支持。多年來，我們一直提醒家長多關注子女在不同成長階段的需要，以適時協助他們發展良好生活習慣及正面價值觀。
通過積極參與學校或社區的親子活動，家長不僅能表達對子女的支持，亦可協助他們學習與人相處的態度，如關愛、誠信和尊重他人等。如子女遇有挫折，家長應及時鼓勵及支持，並勉勵子女抱持積極人生態度－堅毅、負責和承擔——勇敢面對，理性解決問題，培育孩子能從挫折中不斷成長。
資料來源/轉載自：頭條日報 01/09/2014
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