韶敏、韶博：
自從你們升上大學，天各一方，大家已許久沒機會再在餐桌旁談天說地，議論天下人生了。真懷念那「陪伴你們成長、一同走過生命道路」的日子。
那時韶博喜歡在廚房的圓桌上做家課，温習之餘，常常偷瞄媽媽如何做菜弄家務，結果「厨藝大進」；而媽媽在勞累之餘，適時給韶博加以提點，善用時間，大家樂也陶陶。韶敏愛獨自在房間中閱讀和做作業，她不用爸媽提醒便自動自發，坐言起行，頗像爸爸的處事風格。其實我和你們一樣，工作雖然忙碌，在社會的服務和教會中的事奉也多，但勞累之餘，寧花錢乘坐的士回家，也要趕及參加每天的約會 —─「晚餐時的互動」。
想你們都明白：媽媽和我素來注重家庭教育，尤其看重家庭的氛圍和父母的身教。我和媽媽都認同：孩童們的教育，從你們出生的那一秒開始，而潛移默化甚至可遠朔至懷胎十月時家庭的和諧關係。可不是嗎？爸媽在你們幼兒時餵奶，眼睛一定會專注在你們的眼睛上，大家有眼神交流，你們既感受到爸媽的呵愛，也決不會嗆咳吐奶，大家自從哺育階段便建立起信任和溝通的關係了。爸爸喜歡看書和研究，所以你們最享受的也是閱讀的天空，平常並不追求功利物質，寧可過些優雅自然的生活。當然，我們更珍惜每個晚上在餐桌和床邊的彼此分享。有些父母喜歡「食不言，寢不語」，但這未免太肅穆了，對家庭教育沒有怎的幫助。也有些父親喜歡在飯餐時「訓話」，但這種灌輸又似乎太過單向，除了影響溝通，更對胃口和消化不好。所以，我和媽媽喜歡在用膳的時候提出一些社會、時事、人際關係和具趣味性的知識問題，鼓勵你倆自由發表意見，在無拘無束和互相尊重的環境裡討論，彼此聆聽。媽媽和我更可以從中多理解你們的生活感受，在適當時候便給予恰當的提點和總結，幫助你們建立正確的人生價值觀。有一回韶敏的外籍大學教授問：「怎麽妳的思想比一般同學深入和獨特？」我真高興韶敏懂得立即回答：「這是我家庭教育的結果！」感謝主，就在你們不知不覺間，上帝給予媽媽和我那份愛心和智慧，培養出兩個具思考和批判力的兒女，這才是真正的「通識教育」！
近年很多家長既焦急又迷惘，兒女們還在嬰孩階段便大費周章，為的是部署一個「優質」的育兒計劃。望子成龍，父母的精神可嘉，卻千萬不要太過功利，只看短暫，忽略了兒女們的「可持續發展」。家長對兒女們的緊張栽培，有時效果適得其反，因為「家長的日子如何，兒女們的力量也如何」。扭曲了的摧谷往往扼殺了兒女們的潛質和自然成長，而過分的鋪排也令一家人充滿壓力，彼此活得不健康和不愉快。重要反是以身作則，以家庭為園圃，先為兒女建立適當的人生目標和價值觀，注重家庭生活的質素。父母們應開明開放，耐心地啟導他們的潛質，讓他們做個有智慧、有見地的「整全人」，懂得尊重別人和自我欣賞。
逝去的韶光已不可能重回了，慶幸我們一家人仍擁抱那份濃情厚意，現在你們除了致電回家通報平安，遇上有趣味的話題，還常常透過電話和電子網絡彼此討論，不受地理和時差的阻隔。想當年我們在餐桌畔拼出的火花，如今互相增益，在彼此的事業和學業中燃點光亮，真是其趣無比、其樂融融！願你們珍惜每分每秒，掌握你們自出生以來的每點每滴家教，求知立己，無悔青春！
爸爸
何建宗教授
香港公開大學科技學院院長
知名紅潮研究專家
極地探險家
轉載自：「家庭‧家情」網頁
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